約30年働き続けていたかたつむり母。ひょんなトラブルから思わぬ休職中。
考えれば考えるほど腹立たしい事があり、職場でブチギレてしまいました。
２ヶ月近く続く頭痛。夜中に目覚める。何かしていないと一人で悶々と考え込んでしまいます・・・。
起こってしまったことは仕方がない。クヨクヨしても時は巻き戻せないし、巻き戻したところで違った行動はできない。第一、あたし、悪くない！
あのまま我慢して働き続けていたらきっとまともな判断はできなくなっていた。
・・・ここは気持ちを切り替えてずっとやりたかったことを思いつくままやってみよう・・・！
ずっとやってみたかった「サ道」！「茶道」ではなく「サ道」！
こんな言葉も知らなかった。元々はサウナにハマっていく過程を描いた書籍らしいんだけど・・・。
かたつむり母は人生の折り返しの年齢になろうとしているのに、サウナに入った事がなかったのです。
あの扉を開けた瞬間の熱気・・・「もし、ここで地震が起こって閉じ込められたらどうしよう」という恐怖・・・。
スーパー銭湯にはたまに行くけど、髪や体をいつもより念入りに洗って露天風呂などに入ったらあっという間に時間が過ぎてサウナまで手が回らなかったってこともあり、未開拓な分野でした。
よし。今日はサウナへGO！子供達を送り出し、お風呂の用意をしていざ出陣！
AM10：30 スーパー銭湯に到着。平日の朝にもかかわらず結構台数の車が止まっていました。
いつもは（夜で）暗い駐車場や室内がなんだか新鮮。初めて来た場所みたい。脱衣所も明るい！当然ながら朝なので脱衣所から見える中庭も明るい！
服を脱ぐのがなんだか恥ずかしい・・・。ここ、本当に女湯？何度も確認してから服を脱ぎ、いざ入湯・・・。朝の大浴場は開放的で、湯気の粒子？が朝日に映えて、いと美しき・・・。
とりあえず露天風呂が見渡せるぬるめのお風呂に腰まで浸かり、しばし瞑想・・・。
毎日、家と職場の往復だったかたつむり母。こんなに簡単にこんなに気持ちいい事ができるなんて・・・。
一生ボーッとしていたいけど、今日の目的は「サウナ」いざ「サ道！」！
事前に勉強したことを忠実に。まずは身を清めねば。髪と体を洗い、水分補給。
いざ、サウナへ！！ ドキドキしながらドアオープン！「アッツウ・・・」息できない・・・。
鼻と口にタオルを当てて開いている場所へ座ってみる。コンタクトレンズは目によくないと書いていたので裸眼なかたつむり母。時計らしきものがあるんだけど、全く見えない。
確かサウナ１０分、水風呂１分 を３セットだよね？と少々ノルマ的な感じになるかたつむり母。
なんとか時計を見ながら３セットをこなし、外気浴へ。これで体が「整う」はず！
確かに・・・気持ちいい・・・なんとも贅沢な時間を過ごしました・・・。
ただ初めて&一人ということもあり、時間をきっちりはかることや作法が間違っていないかと言うことに気を取られて100%リラックスはできなかったと言うのが感想。
次回はもっとスムーズにできるはず！
お風呂から上がり、平日限定のランチを食べ、プチ旅行気分♪入浴代とランチ代合わせて1,400円で約3時間楽しみました♬
頭痛はまだ治らないけど、幸せって意外と身近にある。ちょっとした行動で幸せになれる。
家に帰ってから確認したら、サウナ→水風呂→外気浴 で１セット？
サウナ→水風呂 を３セットしてから外気浴してしまった！！
効果変わるのかな・・・？と真面目に考えるかたつむり母。次回はもっと上手くやってみせるぜ！
